Lebensphasen: Alleinerziehende Person

Phase 1
Die alleinerziehende Person muss sich neu ausrichten.
Sie ist für alles selber verantwortlich.
Überall trifft sie auf Fragen und Probleme.
Ihr Bezugsnetz verändert sich.
Ein neues Bezugsnetz ohne Partner muss aufgebaut werden.
Die eigene Person muss sich völlig in den Hintergrund stellen.
Die Frage, wie es weiter gehen kann, ist ständiges Thema.
Man fragt sich, ob man das alles schaffen kann.
Das Gefühl des Alleinseins, des Verletztseins ist allgegenwärtig.
Man hat das Gefühl, aus dieser Situation nie mehr raus zukommen und fragt sich, welches die nächsten Schritte sind.
Schuldgefühle gegenüber den Kindern belasten oft stark.

Phase 2
Die Erfahrung und der Erfolg in einzelnen Bereichen lassen mehr Selbstvertrauen aufkommen.
Je nach Grad der finanziellen Unabhängigkeit und Schichtzugehörigkeit ist der Selbstwert höher oder geringer.
Es gibt Raum für erste Ideen und Wünsche betreffend der persönlichen Entwicklung und Entfaltung.
Das Gefühl, sich im Hamsterrad zu drehen, ist dennoch oft stark.

Phase 3
Das Gefühl, es geschafft zu haben, stellt sich allmählich ein.
Man gibt sich mehr und mehr die Erlaubnis, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen.
Das Bewusstsein ein eigenes, unabhängiges Leben zu haben wird stärker.
Man lernt, loszulassen und in erster Linie Eigenverantwortung zu übernehmen.